2019年4月24日 / 最終更新日 : 2024年11月16日 佐々木 憲司 美容 小顔セルフケアはイベント直前でOK！直前で差がつく小顔セルフケア法を伝授 小顔セルフケアはイベント直前でOK！直前で差がつく小顔セルフケア法を伝授 結婚式・入学式・卒業式などのイベント前で、お顔やあご下のたるみでお悩みのあなたに朗報です！ まもなく入学式シーズンですから、イベントが増えてきます […]
2019年4月24日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 佐々木 憲司 体型 内ももと下腹をスッキリ引き締める！自宅で簡単美人セルフケア 内ももと下腹をスッキリ引き締める！自宅で簡単美人セルフケア 内もものたるみと、下腹のポッコリを同時に引き締める方法なんてないのかな？ ・・・あるんです！そんなセルフケア法が！ しかも、自宅である物を使うだけで、簡単にでき […]
2019年4月25日 / 最終更新日 : 2024年11月17日 佐々木 憲司 美容 鎖骨をスッキリ魅せる！デコルテ美人になる簡単セルフケア法 鎖骨をスッキリ魅せる！デコルテ美人になる簡単セルフケア法 鎖骨まわりが浮腫んだり、重苦しくなると、腕まで気だるくなるものですよね。 鎖骨の下には、筋肉やリンパもあり、美容と健康の両方の観点として、とても重要ポイントになり […]
2019年4月26日 / 最終更新日 : 2024年11月17日 佐々木 憲司 不調・痛み 肩こりのお悩みの原因は腕に？スキマ時間で簡単！１０秒セルフケア法 肩こりのお悩みの原因は腕に？スキマ時間で簡単！１０秒セルフケア法 肩こりが出てくると、どうしても「肩」自体に意識がいくものですよね。 しかし、肩こりの原因が本当に肩なのでしょうか？ 実は、肩が苦しくなることは結果であって […]
2019年4月26日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 佐々木 憲司 美容 太もも横の張りをスッキリ美脚に変える！簡単美人セルフケア法 太もも横の張りをスッキリ美脚に変える！簡単美人セルフケア法 ジーンズが太ももや股関節あたりで引っかかるようになっていませんか？ 太もも横の張りや、太ももの太さでお悩みのあなたに朗報です！ 今回の動画では、なぜ太もも横に張 […]
2019年4月30日 / 最終更新日 : 2024年11月16日 佐々木 憲司 美容 目をパッチリ！視界までスッキリする美人セルフケア法 目をパッチリ！視界までスッキリする美人セルフケア法 スマホやパソコンで目の疲労が重なると、まぶたが開きづらくなることってありますよね。 鏡を見たら、つぼらな目の大きさになっていて、腫れぼったい感じになってたりしませんか？ […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2024年11月16日 佐々木 憲司 姿勢 腰痛を防ぐ立ち座りに変えると、美しい所作になる 腰痛を防ぐ立ち座りに変えると、美しい所作になる 腰痛を抱えている人にとって、椅子から立ち上がる時や座る時は、ギックリ腰にならないかと不安になり、緊張する瞬間ではないでしょうか。 一日に何度も行う立ち座り動作ですが、足の位 […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2024年11月17日 佐々木 憲司 不調・痛み 腰痛を防ぐ物の取り方！知れば納得の腰痛の原因を取り除く方法 腰痛を防ぐ物の取り方！知れば納得の腰痛の原因を取り除く方法 腰痛の原因は、日頃のちょっとした動作の中に潜んでいます。ふだん何気なく物を取る動作も、腰痛を悪化させてしまう原因になることがあります。 今回は、正しい物の取り方 […]
