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出産後に腹筋だけでは下っ腹が凹まない3つの理由とは?

札幌産後ダイエット

札幌の産後骨盤矯正・美容矯正の専門家
佐々木憲司です。

あなたも『出産後に下っ腹が凹まないんです・・・。』と悩んでいませんか?

もしかしたら、腹筋を気合を入れて頑張ってみたけど、な〜んにも変わらない。。。

なんて経験があるかもしれませんね。

残念ですがほとんどの場合、腹筋だけではあまり下っ腹は凹まないのです。

それはなぜか? ではあなたに質問です。

以下の3つのどれか一つでも当てはまるものがありますか?

1.産前にお腹が張るのを調整するために、お腹に力を入れないようにしていた。

2.妊娠前に5〜9センチ以上のハイヒールを好んで履いていた。

3.猫背の自覚がある。(または、人に言われたことがある)

もし一つでも該当する項目があるなら、下っ腹がポッコリなりやすいタイプになります。

では、解説しますね。

1.腹筋力の低下(お腹に力が入らない状態)

2.腰の反り(腰骨の反りで背中側からお腹に圧力がかかる状態)

3.肋骨が骨盤方向に押される(上半身から下半身に向けての圧力がかかる状態)

上記のような状態になってしまうと、自力(腹筋運動のみ)では、なかなか元に戻すことが難しいのです。

『何をやっても、下っ腹が元の状態に戻らな〜い!!!』とお悩みなら、産後の骨盤矯正で解決できます!

骨盤のみならず、姿勢をキレイに改善するためのとっておきの施術方法があるんです!

 

もちろん、ご自宅でのケア方法も含めてお伝えしますのでご安心くださいね!

自力で戻すのに限界を感じたら、迷わずご予約くださいね!

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佐々木 憲司

マジカルボディ札幌の院長。柔道整復師。治療家28年目。豊富な現場経験と知識、解りやすい説明は定評あり。マジカル骨盤矯正考案者。ミスコン審査員・TV・メディアにも出演。セラピスト向けの技術講師・技術者育成・店舗プロデュースなどを手掛けている。

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