マスクで耳が痛くなる人の共通点と対処法

いつもありがとうございます。

札幌市豊平区平岸の骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。

外出の時には着けることが当たり前になったマスク。

マスクをすると耳が痛くなるという人が身近にちらほらいます。

わたしは、マスクをすると耳が痛くなる人たちの共通点を見つけました。

それは耳が硬いことです。

「耳が硬い」って？

自分の耳を触ることもなかなか少ないと思います。

まず自分の耳を下や上に引っ張ってみてください。

そして耳をぱたんと折ってみてください。（わたしが小さい頃は耳で餃子を作る、なんて言ってました）

皮膚がつっぱり感が強い人は耳が硬いです！

耳のことばっかり言っていますが、耳が単体で硬くなっているわけではありません。

皮膚は繋がっています。

耳が硬い人は頭の横側の筋肉、側頭筋がめちゃめちゃ張っています。

食いしばる癖がある人は張りやすいです。

また肩こりも側頭筋の張りの原因になります。

頭痛や吐き気、めまいなど筋肉の緊張によって不調が出る方も注意が必要です。

マスクをすることで、耳にかけているゴムが耳を前に引っ張るような状態になります。

この引っ張られる力が耳が硬い人にとって辛いのです。

硬さを確認した時のように、耳を下や上にじわ〜っと引っ張ってみたり、耳を摘んでぐるぐる回すなどもおすすめです。

マスクのゴムを直接耳に当てないことも対策のひとつかな、と思います。

可愛いマスクアイテムなどもあるようです♪

早期改善！今すぐ楽になりたい、解放されたい、と考える方には、ヘッドマッサージをお勧めします☆

とにかく頭の筋肉をほぐすのが一番です！

脳疲労回復ヘッドマッサージ

マスクによる耳の痛みについてお伝えました。

毎日着けているマスク。

そんなマスク生活が少しでも快適になりますように。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

幼少期からダンスを始め、自身が故障した経験から柔道整復師を目指す。国家資格取得後は整形外科、整骨院、通所介護施設にて勤務。様々な人と接していく中で、健康であること、アライメントを整えることの大切さを理解する。ヘッドマイスターの資格を取るなど知識と技術の向上に励んでいる。