2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 出産後に目を休めることは骨盤の回復に重要です 【出産後の目の休息は骨盤の回復につながる】 目を休めると骨盤が回復し安定しやすいんです。え？って思うと思いますが、目と骨盤は親密な関係があり、とくに現代は目を疲れやすくするモノであふれています。出産後は意識して目を休める […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 産後のたるんだお腹を引き締めるポイントは筋力・骨盤・血流 【出産前に大きくなったお腹は出産後に凹むの？】 妊娠中から大きく膨らんだお腹は出産後にちゃんと元通りになるのか？女性なら出産前から気になっている事の一つではないでしょうか。しっかりとした順序を踏めばちゃんと元に戻りますが […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 出産後の体重と体形を元に戻すには 【出産後の体重や体形は戻るの】 出産後の身体のことで一番気になっているのは、赤ちゃんを産んだ後に体形や体重は元にもどるのか？とういことではないでしょうか？妊娠から出産にかけてどんどんお腹は膨らみ、体重は8キロ～10キロ増 […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 赤ちゃん受け入れ準備OK!でも自分の身体の準備は？ 【赤ちゃんの受け入れ準備OK!あなたの身体の準備は？】 出産前から赤ちゃんの受け入れ体制はバッチリOKなのに、出産後の自分の身体の準備ができていない人がほとんどではないでしょうか？出産後の身体は出産前とは別人のように負担 […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 産後の骨盤矯正は15年後の更年期まで効果ある いつもありがとうございます！ マジカルボディ札幌の北田です。 今回は、産後のお身体について熱く語ってます。笑 産後のケアが更年期に影響するの？ 出産後の無理は更年期障害に影響するとよく言われていますよね。その一方で産後の […]
