2021年3月21日 / 最終更新日 : 2024年11月16日 北田 弥生 体型 脂肪撃退！筋肉を落とさずに体脂肪を減らし、代謝を落とさず痩せる方法。(タンパク質編) ダイエットをして体重が落ちても、「少し気を抜くとリバウンドしてしまう。」なんてことはありませんか？ それは、脂肪が減ったのではなく「筋肉」がたくさん減り代謝が低下してしまうことが原因です！ ダイエットに重要なのは筋肉を保 […]
2021年3月20日 / 最終更新日 : 2025年6月10日 北田 弥生 メンタルヘルス・リラクゼーション アロマでわかる性格診断。人間関係・夫婦仲・子育ての悩みが激減する方法！？ あなたは職場の人間関係や夫婦関係・子育てなどでお悩みではないですか！？ 血液型・星占い・数秘など、たくさん占いはあるけど、なんと！！アロマでも性格診断が出来ちゃうんです(*^^)v 今日はそんな珍しい方法についてお伝えい […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2024年11月16日 北田 弥生 体型 無理なく痩せるダイエットの基礎知識。食事と運動で効率よくダイエットする方法！ あなたは今まで「ダイエットをしては上手くいかない。」というような体験をしたことはありませんか？ 私は小学６年の時から体型に悩み、幾度となくダイエットを繰り返してきました(^-^; さらには、２度の妊娠では1回につき２０ｋ […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2024年11月17日 北田 弥生 マタニティ・産後 産後の女性が陥る冷え性の理由とは？ １２月になると一気に寒さが増しますが、こと北海道ともなればその寒さは厳しいものです。 今日は、産後の女性が冬に陥るお身体の弊害にスポットを当ててみましょう。 実は毎年この時期に増えるのが、冷え性に関するご相談なんですね。 […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 産後の骨盤矯正って聞いた事あって興味あるけど詳しく知らないアナタへ 【産後の骨盤矯正をうけるなら知っておきたい骨盤の状態】 出産後の骨盤矯正という言葉がメディアなどで取り上げられるようになり、一般の人たちでも骨盤矯正という言葉が普通に使われています。当サロンでも産後の骨盤矯正はやってます […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 北田 弥生 マタニティ・産後 出産後の身体は整える、温める、デトックスで痛みを解消 出産後の女性の悩みで骨盤が開いている、骨盤が歪んでいということがありますが、本当のお悩みは骨盤の開きや歪みでしょうか？違うと思います。本当のお悩みはその結果腰痛や坐骨神経痛になったり、体形が変わってしまったりということで […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 北田 弥生 マタニティ・産後 札幌で出産後の肩こりや腰痛でお悩みのあなたへ 【産後の肩こり腰痛はなぜ】 産後の肩こりや腰痛でお悩みの女性はとても多く、この記事にたどり着いたあなたももしかしたらその中の１人かもしれません。出産前から肩こり腰痛で悩んでいる人もいれば、出産前は肩こり腰痛とは無縁の人で […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 出産後に目を休めることは骨盤の回復に重要です 【出産後の目の休息は骨盤の回復につながる】 目を休めると骨盤が回復し安定しやすいんです。え？って思うと思いますが、目と骨盤は親密な関係があり、とくに現代は目を疲れやすくするモノであふれています。出産後は意識して目を休める […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 産後のたるんだお腹を引き締めるポイントは筋力・骨盤・血流 【出産前に大きくなったお腹は出産後に凹むの？】 妊娠中から大きく膨らんだお腹は出産後にちゃんと元通りになるのか？女性なら出産前から気になっている事の一つではないでしょうか。しっかりとした順序を踏めばちゃんと元に戻りますが […]
2018年10月23日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 北田 弥生 マタニティ・産後 出産後の体重と体形を元に戻すには 【出産後の体重や体形は戻るの】 出産後の身体のことで一番気になっているのは、赤ちゃんを産んだ後に体形や体重は元にもどるのか？とういことではないでしょうか？妊娠から出産にかけてどんどんお腹は膨らみ、体重は8キロ～10キロ増 […]
