効果テキメン！マジカル骨盤矯正と背筋トレーニングで頭痛改善できる訳。
こんにちは、札幌骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の北田です。
今日は頭痛もちさんに朗報です！！長年悩んだ頭痛が改善するかもしれませよ♪
私が今まで本当に悩んできた頭痛。実際に効果的だった方法をお伝えしていきます(*^^)v
長年の頭痛を解消する方法とは！？
ずばり！タイトルにもあるように、長年の頭痛を解消するためには「マジカル骨盤矯正」と「背筋のトレーニング」をすることがとても効果的♪
私は小学6年生の頃から頭痛がひどくて、起きていると吐き気が止まらず、鎮痛剤を多用する日々を送っていました。
病院に行っても「肩こりからくるものですね」と言われ大きな問題はなかったです(^-^;
様子を見ていましたが、もちろん大人になってからも頭痛は治らず、色々試しても治らず悩みの種でした。
頭痛が起こると集中力もなくなり、イライラしたり辛いですよね…。
でも、長年の肩こりも「マジカル骨盤矯正」と「背筋のトレーニング」でしっかり改善しますよ～！！
マジカル骨盤矯正が頭痛改善に効く訳
マジカル骨盤矯正は「緩める→整える→安定させる」という流れで施術を行っていきます。
首、肩回り、腰などあらゆる場所をしっかりほぐし、本来の筋肉の居場所に戻してあげることをしていきます！
私自身院長の整体を8年受けてきましたが、ここまで肩～肩甲骨の周囲の施術をたくさんできるってすごいなって思っています。もちろん腰や他の部位もすごいんですよ(*^^*)
実体験から頭痛をしっかり改善していく鍵は、肩甲骨と背筋をしっかり元の位置に戻し、固定できるかどうかだと感じています。
マジカル骨盤矯正では独自のほぐし方法を使いしっかりと元の位置に戻してあげることができちゃいます(^^♪
なのでマジカル骨盤矯正を受けることは頭痛改善にとても効果的なんです！
院長佐々木がたくさんマジカル骨盤矯正について書いていますので、ぜひ読んでみてくださいね～(*^^)v
骨盤矯正の効果について。姿勢や体型の悩み解決に骨盤矯正をお勧めする理由
背筋トレーニングの効果
マジカル骨盤矯正だけでも効果は絶大なのですが、やはり固定力を強化したらさらに頭痛改善に効果的だったのでお伝えしますね♪
肩甲骨って他の骨と違ってしっかり固定されていないんです。
肩甲骨と体幹がしっかり結ばれているのは、鎖骨を介した胸鎖関節(鎖骨と胸骨の接する部分)だけ。
なので、しっかり固定する筋肉が働かないと巻き肩などが引き起こされてしまうんです( ﾟДﾟ)
筋肉はほぐしたり、使わないとそのままの位置でガチガチになってしまうので、その凝りが頭痛を引き起こしてしまいます。
なので、肩甲骨の周りについているたくさんの筋肉たちを使って、固定力をつけてあげることが頭痛改善にはとても効果的ですよ～(*^^)v
まとめ
今日はマジカル骨盤矯正と背筋トレーニング効果についてお伝えしました。
私身長が割と大きくて、それがコンプレックスでした。
気づいたら猫背になり巻き肩になって、頭痛を引き起こしていたようです。
マジカル骨盤矯正でしっかりほぐしてもらうことで、筋トレ効果が倍増！！背筋を効果的に鍛えることで、今では背中がとても好きな部位に変わりましたし、頭痛もしっかり改善しました♪
趣味が筋トレな北田に会いましたら、なんなりと質問してくださいね～(*^-^*)
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
北田 弥生
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