札幌で骨盤矯正を検討中の方へ｜効果が出るまでの期間と注意点を徹底解説！

札幌で骨盤矯正を検討しているあなたへ

「骨盤矯正って本当に効果あるの？」
「どれくらい通えばよくなるの？」

そんな疑問はありませんか？

この記事では、骨盤矯正の効果が出るまでの期間や来店時の注意点を、札幌の骨盤矯正が人気な整体院 骨盤矯正サロン マジカルボディ札幌の吉田の視点からわかりやすく解説します。

そもそも骨盤矯正とは？

骨盤矯正とは、体の土台である骨盤のゆがみを整える施術のことです。

骨盤は姿勢や内臓の位置、体のバランスに大きく関わっており、ゆがむことでさまざまな不調が起こると言われています。

なぜ骨盤はゆがむのか？札幌の骨盤矯正専門の整体院が解説

骨盤のゆがみの主な原因は、日常生活に潜んでいます。

• 片足重心で立つ
• 子供の抱っこ、妊娠中の姿勢
• 猫背や前かがみ姿勢が多い
• 長時間のスマホやパソコン作業
• ヒールなど踵の高い靴を履くことが多い

同じ動きの繰り返しや同じ姿勢で長く過ごすことが多いなど、こうした積み重ねが、骨盤のゆがみや傾きにつながります。

どんな悩みに効果があるのか？

骨盤矯正は以下のようなお悩みに効果があるとされています。

• 肩こり・腰痛・首の痛み
• 猫背や巻き肩・反り腰など姿勢の崩れ
• 下半身太りなど体型の変化
• 産後の骨盤の開き
• 疲労が抜けない・冷え・むくみ

こうしたお悩みは、骨盤がゆがんでいることで起こっている可能性が高いです。

マジカルボディ札幌の骨盤矯正の効果はどれくらいで感じられる？

効果を感じ始めるまでの一般的な期間

個人差はありますが、1〜3回の施術で「肩こりが和らいだ」「眠れるようになった」「姿勢がよくなった」「体が軽くなった」など内側の不調の改善が実感できた方が多いです。

また「ズボンが緩くなった」「肋骨が引き締まった」とその場で感じる方も多くいらっしゃいます。

ただし、筋肉の緊張が強い方だと、整える→血流がよくなる→筋肉が柔らかくなる…を数回繰り返す必要があるため、効果を実感するのは3〜6回目あたりになります。

3回目以降くらいから職場の人など周りの方から体型の変化に気づいてもらえた！というお声もいただいています。

症状別｜効果が出るまでの目安

症状	効果を感じるまでの目安
肩こり・腰痛	1〜3回程度
姿勢の改善	2〜6回程度
産後の骨盤の開き	3〜6回程度
むくみ・冷え	1〜3回程度

※目安であり、体質や生活習慣、体にかかる負担によって異なります。

通院頻度と回数の目安｜札幌での骨盤矯正の通い方

1回で終わらせるのはNG？継続が必要な理由

骨盤のゆがみは長年のクセの積み重ねで起きています。

また脳の姿勢の定着は「10週間」といわれています。
日常のクセ・習慣を考えると、1回でリセットするのではなく、数回でしっかり体に正しい位置を覚えさせたほうがより定着に繋がります。
勉強・暗記と同じで、反復して何度も繰り返すことでしっかりと定着します。
しっかり整え、定着した方は半年や一年期間が空いても大きなズレやゆがみが出ていないことが多いです。

おすすめの通院ペースとは？

早期改善のためには以下の来店スケジュールをおすすめしています。

• 初期（定着期）：週1回ペース（3回程度）
• 安定期：2週〜3週に1回
• メンテナンス期：月1回〜

※個人差がありますため、お体の状態に合わせて来店ペースのご提案をさせていただきます。

骨盤矯正を受ける前に知っておきたい注意点

好転反応ってなに？受けたあとの体の変化

施術後に長風呂のあとのような「だるさ」や「眠気」が出ることがあります。
これは体が回復しようとしているサインで、一時的なものなので心配ありません。
施術後数日はいつもよりも多めに水分を摂ることで老廃物が流れ、だるさが軽減します。
マジカルボディ札幌では施術後にお水をお渡ししています。

好転反応以外の施術後の体の変化

「筋肉痛のような感覚」など可動域が改善することで今まで使えていなかった筋肉が使えるになることで筋肉痛が出る方もいらっしゃいますし、良い姿勢が定着するまで数日「違和感」を感じることもあります。

効果を最大限にするための生活習慣のコツ

• 雪かきなど同じ動きを繰り返さない
• 捻るような動き（パソコンのモニターが横にある、など）をしない
• 同じ姿勢を続けない
• 適度に運動する

施術と合わせて生活習慣を見直すと、効果が持続しやすくなります。
同じ動きを絶対にしてはダメ！というわけではありません。
たとえばパソコン作業が続いていたら前側が縮こまっているので胸筋を伸ばしてみるなど、逆の動きをしてストレッチすれば大丈夫です◎

こんな整体院には注意！失敗しない院選びのポイント

と、ちょっと強気なタイトルになりましたが、お店選びに失敗しないためには自分の悩みを把握して、検討している整体院・サロンがそれを改善できるのか（得意としていたらなお良いですね）が重要です。
極端な例えですが、お寿司屋さんでピザを頼まないのと同じです。
癒されたい・日頃のご褒美ならリラクゼーションサロンですよね？
ぎっくり腰でリラクゼーションサロンは選ばないですよね？
なんとなくで予約して行くのではなく、自分の悩みに対して改善がみられるか、ホットペッパーやホームページで確認することが大切です。
もしマジカルボディ札幌をご検討中であれば、LINEでお気軽にお問い合わせください◎

札幌で骨盤矯正をするならマジカルボディ札幌へ

• バキバキしない、やさしい整体
• お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
• 肩こり・姿勢・疲労・美容の悩みにも対応
• 医療系国家資格保有の女性スタッフが施術

実際に通われたお客様の声

まずは体験から！初回限定のご案内

初めての方限定でお得なクーポンをご用意しています。
札幌で骨盤矯正を始めたい方は、お気軽にご相談ください。

骨盤矯正は札幌で「効果が出るまで」を見据えて選ぼう

骨盤矯正は正しく継続すれば、体の変化を実感できる施術です。
すぐに結果を求めるのではなく、体が変わるプロセスを楽しみながら続けてみてください。
札幌で「自分に合った骨盤矯正」を探している方は、ぜひ一度当院までご相談ください。