その肩こりや頭痛などの不調、実は「骨盤のゆがみ」が原因かもしれません

「最近なんだか眠れない」「肩こりがつらい」「頭がズキズキ痛む…」
そんな不調を感じていませんか？
一見バラバラに思えるこれらの症状、実は“骨盤のゆがみ”が深く関係していることがあります。
肩こり、頭痛、眠りの浅さなどは、ご来店いただくお客様からもよくご相談いただくお悩みです。

「これくらいなら…」と我慢してしまう方も多いのですが、実は骨盤のゆがみを整えることで改善されるケースもたくさんあります！

骨盤がゆがむことで起こる体への影響とは？

骨盤は、体の中心にある“土台”のような存在。
この骨盤が傾いたりズレたりすると、背骨や肩、首のバランスが崩れ、筋肉や神経に余計な負担がかかってしまいます。

骨盤のゆがみと自律神経・血流の関係

骨盤のゆがみは、内臓の位置や血流にも大きく関係しています。
骨盤がズレることで内臓が下垂し圧迫されることで血の巡りが滞りやすくなります。

冷えやむくみが気になる。
疲労が抜けないなどの原因にもなっています。
さらに、自律神経のバランスも乱れやすくなります。

自律神経は、私たちの意思とは関係なく体の働きをコントロールしてくれている神経です。
呼吸、心拍、体温調整、消化、排泄など、生きていくうえで欠かせない機能を24時間休むことなく支えてくれています。
この自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、
活動モードのときは交感神経が、リラックスモードのときは副交感神経が優位になります。

このバランスが保たれていると、日中は元気に動けて、夜はぐっすり眠れるという、健やかなリズムがつくられます。

骨盤のゆがみが自律神経に与える影響

実は、自律神経は背骨のまわりを通って全身に張り巡らされています。
そのため、骨盤のゆがみが背骨のバランスを乱すと、自律神経にも余計な刺激や圧迫がかかりやすくなります。
特に、スマホやPCの長時間使用で前かがみになる姿勢は、背骨を丸め、骨盤を後ろに傾けやすく、自律神経の乱れを引き起こしやすい状態です。

実際に施術させていただくと、眠りが浅い、疲労が抜けないなどの症状があり、ストレスを抱えているお客様の背骨周囲の筋肉は、硬く弦のようになっています。
自律神経は、写真のように内臓の働きと直結しています。
呼吸が浅くなったり、消化液が出にくくなり胃もたれを感じたりと、筋肉がこわばることで、様々な体の不調が現れてしまいます。

弦の様になっている場所を緩めていくと、自然と深呼吸ができる様になったり、お腹がぐるぐる動き出すことが多いです。

施術の最後には、睡魔に襲われ、、ここで寝ていたい！なんてお声もよく聞かれます♪

骨盤矯正で体がスッキリ軽くなる理由

マジカルボディ札幌の骨盤矯正は、バキバキ・ゴリゴリしないソフトな施術が特徴です。
「痛そう…」というイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、実際には優しく体を整える心地よい施術が中心です。
痛みを感じてしまうと、本来緩むはずの筋肉が逆にこわばってしまうことも。
そのため、お一人おひとりの体の状態に合わせて、無理のない方法で丁寧に整えていきます。
骨盤だけでなく全身のバランスを整えることで、
「体が軽くなった！」
「朝の目覚めが違う！」
と、嬉しい変化を感じていただける方がたくさんいらっしゃいます。
たとえば、肩こりでお悩みの方にも、ふくらはぎやお尻など、一見関係なさそうな部位を施術することもあります。
それは、体がすべて繋がっているから。
施術中には、「なぜこの場所を緩めるのか？」をわかりやすくご説明しながら進めていきますので、安心しておまかせくださいね。

骨盤矯正を受けた人の声｜改善事例をご紹介

不眠が改善した女性の体験談

慢性的な肩こり・頭痛がスッと消えたケース

首や肩のこりから頭痛が酷かったのですが、数回通って良くなってきました。
体が整うと日々の生活がすごく楽になります。
施術中のお話もいつも楽しく、毎月通うのが楽しみです！来月以降もよろしくお願いします。

肩こりや頭痛などの不調を抱えるあなたへ、“骨盤矯正”という新しい選択肢

肩こりや頭痛、不眠といった不調は、体からのサインかもしれません。
薬で一時的にごまかすのではなく、体の根本を見直すことが大切です！

マジカルボディ札幌の骨盤矯正は、辛さの原因を根本から探り、そんな不調をやさしく整える方法です。
気になる不調がある方は、一度体のバランスを見直して、スッキリ軽い毎日を目指してみませんか？

些細なことでもお問い合わせください^ ^

この記事を書いた人
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北田弥生

妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。自身の経験から「心と体の軸を整える大切さ」を知り、整体・嗅覚反応分析・カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。