「代謝が落ちた…痩せない…」と感じたら試したい！骨盤矯正で体が変わる理由とは

40代から「痩せない」と感じるのはなぜ？

40代に入ってから、「食べる量は変わらないのに体重が増える」「運動しても全然痩せない」そんな悩みを抱える女性が増えています。

もしかしたらその原因は、“骨盤のゆがみ”にあるかもしれません。
私もアラフォーくらいから、体の変化を実感しています。
昔のようにちょっと食事を減らせば痩せる、なんて簡単にはいかなくなりました。
むしろ無理な食事制限をすればするほど、疲れやすくなったり、、、。

だからこそ、根本から解決していくことがとても重要です。

食べる量は変わらないのに太る理由

40代になると、以前と同じ食事をしていても体重が増えやすくなったと感じる方が増えます。これは、年齢とともに筋肉量が減り、基礎代謝が下がってしまうからです。

筋肉は脂肪を燃やす働きがあるため、筋肉が減ると「痩せにくい体」になってしまいます。

ホルモンバランスと代謝低下の関係

女性ホルモンのバランスも、代謝に大きく影響しています。
40代になると、ホルモンの分泌が変化し、自律神経が乱れやすくなります。
これによって、体温が下がりやすくなったり、内臓の働きが弱まったりし、結果として代謝が落ちてしまいます。

運動しても痩せない人に共通する特徴

「運動してるのに痩せない…」という人は、体の使い方や姿勢に原因があるかもしれません。骨盤がゆがんでいたり、肩甲骨がガチガチで動かないなど正しく筋肉が動かないことで、脂肪を燃やせなくなってしまいます。

代謝が落ちる原因のひとつ「骨盤のゆがみ」とは？

骨盤のゆがみが体に与える影響

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ大切な土台。ここがゆがむと、姿勢が崩れ、体全体のバランスが乱れます。結果として、肩こりや腰痛だけでなく、内臓の位置もずれて代謝が下がる原因になります。

なぜ骨盤のゆがみで代謝が下がるのか？

骨盤がゆがむと、血流やリンパの流れが悪くなり、体の中で「老廃物」がたまりやすくなります。また、筋肉のバランスも崩れるため、運動しても効果が出にくくなります。これらが重なることで、痩せにくくなるのです。

骨盤矯正で体が変わる3つの理由

１姿勢が整い、内臓が正しい位置に戻る

骨盤が正しい位置に戻ると、内臓も本来の位置に収まり、働きやすくなります。
その結果、消化・排泄などの機能がスムーズになり、代謝もアップ！
施術後には「お腹がぐるぐる動き出した！」という声も多く、便秘の改善を実感される方もいらっしゃいます。

２血流・リンパの流れが良くなる

骨盤の歪みが取れると、体全体の循環がスムーズに。
老廃物が排出されやすくなり、“痩せやすい体”への第一歩につながります。
特に膝裏・股関節・鎖骨まわりは自分ではケアしにくい部分。
プロの施術で流れを促すことで、変化を感じやすくなります。

３筋肉のバランスが整い、基礎代謝がアップ

骨盤が整うと、体の筋肉が本来の動きを取り戻し、無駄な力を使わず効率的に働くように。
その結果、基礎代謝が上がり、自然と痩せやすい体に！

さらに…

マジカル骨盤矯正を受けた後は、「なぜか眠くなる」という方が続出。
これは、体が深くリラックスし、回復モードに入っているサインです。
ぐっすり眠ることは、ダイエットにも美肌にも効果的です！

骨盤矯正で「痩せやすい体」に変わった人の実例

産後2年、落ちなかった体重が−10kg！

毎日ウォーキングしても痩せなかった女性の変化とは？

「毎日歩いてるのに、全然体重が減らない…」
そんな悩みを抱えていたのは、産後2年が経過した30代の女性。
運動しても変化が出ず、自信をなくしかけていた彼女が出会ったのが、骨盤矯正と正しいセルフケアでした。
骨盤の歪みを整えることで、内臓の位置が整い、代謝がアップ。
そこにセルフケアをプラスしたことで、半年で−10kgのダイエットに成功！
「ずっと履けなかったお気に入りのズボンが入った！」
と、嬉しいご報告もいただいています。

骨盤矯正 × 生活習慣の見直しで、変化はさらに加速！

骨盤矯正の施術に加えて、睡眠・食事・軽い運動などの生活習慣を整えることで、体の変化はよりスムーズに、そして早く実感できます。

「施術だけに頼らない」ことが、リバウンドしにくく、長く続く体づくりのカギになります。

当サロンでは、トレーニング経験や栄養学の知識を活かし、ご自宅でできる簡単なセルフケアや食事のポイントも丁寧にお伝えしています。

痩せにくくなった40代女性こそ骨盤矯正を

その体型の悩み、骨盤矯正で変わる可能性があります。
体の“土台”である骨盤を整えることで、姿勢やシルエットが変わるだけでなく、内側からの健康にもつながります。
「もう無理かも…」と思っていた方が、体の変化を実感されることも珍しくありません。
少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

この記事を書いた人
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北田弥生

妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。自身の経験から「心と体の軸を整える大切さ」を知り、整体・嗅覚反応分析・カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。