豊平区平岸のマタニティ整体で、腰痛・肩こりを改善！

いつもありがとうございます。

札幌市豊平区平岸の骨盤矯正サロン マジカルボディ札幌の北田です。

妊娠中はつわりから始まり、お腹が大きくなると腰痛が出たり、肩こりを感じる方も多いのでは無いでしょうか？

恥骨痛や骨盤の痛みを感じることもあり、楽しいマタニティーライフが送れない！なんてこともありますよね。。。

今日はそんなマジカルボディ札幌で行うマタニティ整体についてお伝えしていきます！

妊娠期の肩こり・腰痛にはマタニティ整体が◎

妊娠中の腰痛はどうして起こるのでしょう？

妊娠をすると女性の体は出産に備えて【リラキシン】というホルモンを出します。

そのリラキシンの影響で骨盤や背骨の関節等が緩み、腰や背中の負担が増えて「腰痛」や時には「骨盤の痛み」「恥骨の痛み」を引き起こします。

妊娠が進んでいくと、ホルモンの影響だけではなく、お腹が大きくなるのでそのお腹を支えるために腰や肩周りにコリや痛みを感じる方が多いです。

妊娠しているとどうしても運動量が減ってしますので、運動が減ることも痛みやこりの原因になってしまいます。

私も妊娠中は妊娠3ヶ月から恥骨の痛みに悩まされ、歩くのもままならない状態になり、妊娠ライフを全然楽しめませんでした^^;

マジカルボディ札幌のマタニティ整体

マジカルボディ札幌のマタニティ整体は安定期に入ってから可能となります。

横向き・仰向けでの施術になるので、お腹の大きさや体の状態に合わせて体の向きも調整していきます(*^_^*)仰向けが辛いとう方も遠慮なくおっしゃって下さいね！

横向きでは、肩・腰・太もも・ふくらはぎの施術を行います。

お腹が大きくなると腰が反りやすくなってしまいますので、反り腰による体の負担をとっていきます♪巻き肩も改善するので、体のバランスをとりやすくなります(*^_^*)

仰向けでは、脚のねじれの改善・首・ヘッドマッサージを行います。

仰向けが辛い場合はできるだけ短時間で施術が終わるようにしますので遠慮なくおっしゃって下さいね！

高濃度の酸素が配合された、血流UP,筋肉が緩む作用、むくみ改善効果があり、妊娠線の予防にも効果的なオイルを使用し、マタニティ整体を行います(^ ^)

子育ての不安解消

マタニティ整体では、２児の娘の母である私が育児あるあるについてお話します！

初めての出産だと、わからないこともたくさんあるかと思いますが、そんな不安や疑問に子育て経験や脳科学なども交えつつお答えしていきます(*^_^*)

出産を終えると、お母さんにならないと！頑張らなきゃ！と思いがちですが、、、。

私も育児書を何冊も読み色々育児を試しましたが、お母さんも１年生なので、育児はいつもドタバタですww　

思うようにならないことは当たり前！「まぁいいか！」という少しゆとりの気持ちを持てることが子育てには必要だなと最近は思っています。

施術を受けて体が楽になるのはもちろんですが、ぜひ心もスッキリできるようお話しましょう♡

まとめ

今日はマジカルボディ札幌のマタニティ整体についてお伝えしてきました。

妊娠は女性にとっては人生でも中々経験することがない大仕事です。

可愛いベビに会える嬉しさもありますが、体の辛さや不安も出てきます。

体の状態がいいとお腹のスペースも保たれ、お腹の中のベビの居心地もよくなります(*^_^*)

体が辛いと感じたら無理せず施術を受けにいらして下さいね！

本日も最後までお読みただきありがとうございました。