アロマカウンセリング(嗅覚反応分析)で、日々の身体をメンテナンス！

こんにちは、札幌骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の北田です。

アロマカウンセリング(嗅覚反応分析)では、チェックキットがあれば毎日の心身の状態を視覚化できます！

「今日はどんな変化があるかな？」という日々の変化をどのようにチェックしていくのかについて私のグラフ変化を見ながら説明してみたいと思います！

アロマカウンセリング(嗅覚反応分析)を身近に感じていただけたらと思います♪

頭痛が起こっている時のグラフ

私が「頭が痛いなぁ」と感じる時のグラフはいつもこんな感じ⇩⇩
(＊人それぞれグラフの出方は違います。)

私が頭痛の症状が出る時は、大体右側にグラフが偏っています((+_+))

こういう時は頭痛もしますが、なんだが疲労感も感じることが多いです。

グラフは正方形に整っていることが、「体内のバランスが整っている状態」となるので、左上と左下が伸びるような対策をしてみました！！

ビタミンCを摂ったり、多めに水分を摂取したり、アロマを使ったりして少し様子を見ていたら…。

1時間くらいベッドで休んだら、右上が減って、左上が少し伸びた感じですね！

右下がその分伸びていますが、体調はすっかり改善していました。

こんな感じてその時々の体調を視覚化できるんです♪

自分にとっての特効薬は何？？

体内のバランスが整い、ホメオスタシス(体の恒常性)が整うことが不調を改善するには大切なのですが、自分の体調とグラフを見ながら、どんな事をしたらグラフが正方形に整うかなぁ！と定期的に自分の身体と向き合うようにしています(*^-^*)

私は仕事が立て込んでくると、グラフが右に偏り頭痛が起こることが多いですが、そんな時は！！

「温泉に入って、たくさん睡眠をとること」が私の特攻薬になるようです(*^-^*)

自分に合った方法をすることによって、こうしてグラフが整っていきます！

血圧や体温が毎日変動するように、体内のバランスもこうして動いています(*^^)v

頭痛が起こる右寄りのグラフになると、子どもたちとの関りでもイライラが増えることもしばしば…。

「余裕がないな。」と感じている時こそ、こうして「今の状態を視覚化」してバランスを整え、日々の暮らしを楽しいものにしたいなと思います(*^-^*)

まとめ

本日は実際のグラフの変化についてお伝えしました。

体調に合わせてその時々で対策がわかると安心ですよね！

是非ご自身の特性を知るとともに、どんな時にグラフに変化が見えるかチェックしてみていただきたいなと思います♪

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事を書いた人
最新の記事

北田弥生

妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。自身の経験から「心と体の軸を整える大切さ」を知り、整体・嗅覚反応分析・カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。