骨盤矯正後のストレッチは効果大！骨盤矯正で効きが変化するストレッチの理由とは

こんにちは。札幌の骨盤矯正サロン マジカルボディ札幌の佐々木憲司です。

お客様からよく聞かれるご質問があります。

骨盤矯正をした後、ストレッチなどの運動をしても良いのですか？

答えからお伝えすると

ぜひ！骨盤矯正の後には、ストレッチや運動を試してみて下さい。とお伝えしています。

今回は、骨盤矯正をすることで、何故ストレッチや運動の効果が期待できるようになるのかについてお伝えいたしますね。

マジカル骨盤矯正が一般の骨盤矯正と違う訳とは

マジカルボディ札幌では、院長の佐々木憲司が考案したマジカル骨盤矯正を提供しています。

マジカル骨盤矯正には、お客さまにとってメリットがいっぱい詰まっているのですよ。

一般的な骨盤矯正では、骨盤自体を歪みを改善するための施術をします。

マジカル骨盤矯正は、骨盤だけではなく全身のバランスまで整えていきます。

それだけではありません。

マジカル骨盤矯正は、美しい姿勢や引き締まった体型と健康的で痛みのない身体づくりを同時に施す骨盤矯正なのです。

腰痛も改善しながら、ウエストにくびれをつくったり、姿勢までキレイになってしまうのです。

女性のお客様から「やらない理由が見つからないわ。」とよく言われます。笑

マジカル骨盤矯正でストレッチや運動の効果が上がるのはなぜ？

マジカル骨盤矯正で身体の不調も姿勢や体型の崩れも同時に改善することはご理解いただけたかと思います。

では実際に、マジカル骨盤矯正でストレッチや運動の効果を上げる事ができるのかについてご説明しますね。

身体の位置が正常に戻り動きが改善するため

マジカル骨盤矯正では、骨盤だけでなく、全身の筋肉や関節を正しい位置に整えます。

特に筋肉を正しい位置に戻すことの意義は大きいです。

なぜなら、歪みによって本来の動きに制限をかけられていた筋肉たちが、今までよりもスムーズに動くようになります。

捻じれや歪みを改善した後の身体の動きは、とても大きくなることを実感できます。

スムーズに動ける様になるということは、パフォーマンスも上がるということです。

巻き肩改善により呼吸量が上がるため

巻き肩改善することは、マジカル骨盤矯正にとって、とても重要な施術と位置づけています。

なぜなら、巻き肩を改善することで、肋骨への圧迫力が軽くなるため、肺への圧力も弱まって、呼吸がしやすくなります。

呼吸がしやすくなると、呼吸量もあがります。

つまり、体内に取り入れる酸素の量も増えるということです。

まとめ

筋肉が今までより大きく動くようになり、呼吸量（酸素の量）が増したら、どうなると思いますか？

代謝が良くなると思いませんか？

普通に生活しているだけでも代謝が上がっていくことを実感できるようになっていきます。

マジカル骨盤矯正をした後、ストレッチをしたらどうなると思いますか？

ストレッチの効果を最大限に引き出すことが出来るのです。

ストレッチしたときの筋肉の伸びしろもあり、代謝も上がっているので、効果が期待できることを考えると、マジカル骨盤矯正の後でストレッチなどの運動をされた方が効率が良いですよね。

なかなか思ったようなパフォーマンスにならない方は、一度、マジカル骨盤矯を受けてみては？