ヘッドマッサージで「脳疲労」を改善。頭スッキリ、仕事効率アップ！

こんにちは。札幌市豊平区平岸にある骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の北田です。

現在マジカルボディ札幌はニューオープンに向けて、HP作成やミーティング、技術研修など色々な作業をしています。

私は看護師経験しかないので、たくさんの初めてを体感中で、よく頭がパニックになります（笑）

みなさんは、新入学や進級、入社、転勤などで疲労は溜まっていませんか？

頭パニック状態の私は、先日研修中にみほちゃんにヘッドマッサージをしてもらいましたが、少しの時間でもスッキリ爽快で、疲労感もすっきりし仕事効率がアップしてビックリました！

今日はそんなヘッドマッサージについて、感想をまじえながらお伝えしていきたいと思います(*^-^*)

ヘッドマッサージで集中力アップ

「寝落ちできるマッサージ」と知られる手技なので、どんなものなのかぁ？とワクワク(^^♪

ヘッドマッサージは痛みもなく、「ふわっ」としたという表現が向いているようなマッサージです。

凝り固まった頭が少しずつほぐれていくのがわかり、受けているときはとてもリラックスできました！

本来より短い施術時間だったので、「眠る」ことには至りませんでしたが、終わった後の「目のパッチリ感」「頭の中のモヤモヤした思考がクリアになった爽快感」をとても感じました(*^^*)

思考がクリアになったことで、家に帰ってからも残りの作業がとてもはかどり、仕事効率アップにも効果的なんだと体感しました。

パソコン作業が長い方や、試験勉強などで「脳疲労」が溜まっている方にもオススメです♪

ヘッドマッサージについて詳しくは、みほちゃんが詳しく書いていますので、読んでみてくださいね！

快楽ホルモンを高める

何でも根拠が知りたくなり、調べることが大好きな北田ですが…。

「脳疲労」を解消してくれるというヘッドマッサージはどんなものか？について調べていると、こんなことが書かれていました！

「仕事のミスが多い」「電車の中にカバンを置き忘れる」といったことが連発する人は、セロトニン、ノルアドレナリンが下がっている「脳疲労」の状態。
THE THEREE HAPPINESS　精神科医が見つけた３つの幸福より

セロトニンという名前は聞いたことがある方もいるかな？と思いますが、セロトニンは私たちが「幸せ！」と感じる時にでる、幸福物質です。

セロトニンは「脳の指揮者」と言われるほど他の幸福物質をコントロールしているすごいやつです！

みほちゃんが行うヘッドマッサージはこうした、幸福物質が出るようなアプローチができるとのこと(*^^*)

「脳疲労」を改善することで、幸福物質がでて、「身体の疲労が取れる」「眠りの質が上がる」「仕事効率が上がる」などの効果があり、さらには幸せを感じるスイッチも活性化するのかもしれませんね♪

まとめ

ヘッドマッサージをする効果はリラックスと凝りをとるためにするのかな？と考えていた私ですが、実際に施術を受けて、ヘッドマイスターが行うヘッドマッサージについて調べたら、こんな近くで受けられることを嬉しく思いました♪♪

ぜひ、マジカルボディ札幌に来て、身体からも頭からも疲労回復して、エネルギッシュな日々を送っていただけたらと思います(*^-^*)

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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北田弥生

妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。自身の経験から「心と体の軸を整える大切さ」を知り、整体・嗅覚反応分析・カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。