ヘッドマッサージで「脳疲労」を改善。頭スッキリ、仕事効率アップ!

こんにちは。札幌市豊平区平岸にある骨盤矯正サロン マジカルボディ札幌の北田です。

現在マジカルボディ札幌はニューオープンに向けて、HP作成やミーティング、技術研修など色々な作業をしています。

私は看護師経験しかないので、たくさんの初めてを体感中で、よく頭がパニックになります(笑)

みなさんは、新入学や進級、入社、転勤などで疲労は溜まっていませんか?

頭パニック状態の私は、先日研修中にみほちゃんにヘッドマッサージをしてもらいましたが、少しの時間でもスッキリ爽快で、疲労感もすっきりし仕事効率がアップしてビックリました!

今日はそんなヘッドマッサージについて、感想をまじえながらお伝えしていきたいと思います(*^-^*)

ヘッドマッサージで集中力アップ

「寝落ちできるマッサージ」と知られる手技なので、どんなものなのかぁ?とワクワク(^^♪

ヘッドマッサージは痛みもなく、「ふわっ」としたという表現が向いているようなマッサージです。

凝り固まった頭が少しずつほぐれていくのがわかり、受けているときはとてもリラックスできました!

本来より短い施術時間だったので、「眠る」ことには至りませんでしたが、終わった後の「目のパッチリ感」「頭の中のモヤモヤした思考がクリアになった爽快感」をとても感じました(*^^*)

思考がクリアになったことで、家に帰ってからも残りの作業がとてもはかどり、仕事効率アップにも効果的なんだと体感しました。

パソコン作業が長い方や、試験勉強などで「脳疲労」が溜まっている方にもオススメです♪

ヘッドマッサージについて詳しくは、みほちゃんが詳しく書いていますので、読んでみてくださいね!

マジカルボディ札幌はヘッドマイスターがいるサロンです その2

快楽ホルモンを高める

何でも根拠が知りたくなり、調べることが大好きな北田ですが…。

「脳疲労」を解消してくれるというヘッドマッサージはどんなものか?について調べていると、こんなことが書かれていました!

「仕事のミスが多い」「電車の中にカバンを置き忘れる」といったことが連発する人は、セロトニン、ノルアドレナリンが下がっている「脳疲労」の状態。

THE THEREE HAPPINESS 精神科医が見つけた3つの幸福より

セロトニンという名前は聞いたことがある方もいるかな?と思いますが、セロトニンは私たちが「幸せ!」と感じる時にでる、幸福物質です。

セロトニンは「脳の指揮者」と言われるほど他の幸福物質をコントロールしているすごいやつです!

みほちゃんが行うヘッドマッサージはこうした、幸福物質が出るようなアプローチができるとのこと(*^^*)

「脳疲労」を改善することで、幸福物質がでて、「身体の疲労が取れる」「眠りの質が上がる」「仕事効率が上がる」などの効果があり、さらには幸せを感じるスイッチも活性化するのかもしれませんね♪

まとめ

ヘッドマッサージをする効果はリラックスと凝りをとるためにするのかな?と考えていた私ですが、実際に施術を受けて、ヘッドマイスターが行うヘッドマッサージについて調べたら、こんな近くで受けられることを嬉しく思いました♪♪

ぜひ、マジカルボディ札幌に来て、身体からも頭からも疲労回復して、エネルギッシュな日々を送っていただけたらと思います(*^-^*)

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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北田 弥生

妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。自身の経験から「心と体の軸を整える大切さ」を知り、整体・嗅覚反応分析・カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。

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