便秘やぽっこりお腹は骨盤矯正で解消できます！細いウエストになれる骨盤矯正について
こんにちは。札幌の骨盤矯正サロン マジカルボディ札幌の佐々木憲司です。
マジカルボディ札幌では、女性の様々なお悩みやご相談を受けていますが、便秘のお悩みやぽっこりお腹が気になっている方は非常に多いと感じています。
そこで今回は、便秘やぽっこりお腹をマジカル骨盤矯正でどのように解消に導いているのかをお伝えいたしますね。
目次
便秘やぽっこりお腹になる原因
便秘やぽっこりお腹になる原因といっても、様々な理由はあります。
その中でも、姿勢の乱れや歪みについてお話しますね。
巻き肩で便秘やぽっこりお腹に
実は、巻き肩の影響で便秘やぽっこりお腹になる方は多いです。
えっ？巻き肩って関係なくない？と思うでしょ。
いえいえ。大いに関係あるのですよ。
巻き肩になると、頭が前に押し出されて猫背のようなしせいになりますよね。
猫背になると肋骨は圧力に耐えきれず、外側に広がっていきます。
肋骨に上からの圧力が高まると、下に向かって内臓が押し込まれます。
上からの圧力で内蔵の働きが悪くなることは、想像に難くないですよね。
ということは、巻き肩による圧力で内臓の働きが悪くなり、便秘になるのです。
・・・それだけではありません。
巻き肩による上からの圧力で押し出された内臓は、骨盤に向かって押し込まれます。
反り腰になりやすい女性の姿勢では、下腹に向かって圧力が加わります。
ということは、内臓の圧力でぽっこりお腹になってしまうのです。
さらに言えば、骨盤自体も外側に開き出す（広がっていく）場合もあります。
もう・・・きゃ〜！って言いたくなっちゃうでしょ？笑
マジカル骨盤矯正で便秘やぽっこりお腹をどう解消するのか
便秘やぽっこりお腹をマジカル骨盤矯正でどのように解消していくのか、順を追ってご説明しますね。
１．巻き肩矯正
便秘やぽっこりお腹になる最大の原因は、巻き肩によって内臓に圧力がかかることでしたね。
ですので、巻き肩の改善は必須と言えるのです。
巻き肩矯正で、肩の位置を正常にすると、肋骨の圧力や頭の重みによる影響は弱まります。
２．肋骨矯正
マジカル骨盤矯正は、肋骨矯正も入っています。
肋骨自体も引き締め、くびれまで演出することも出来るのですよ〜。笑
３．骨盤矯正
マジカル骨盤矯正によって身体の要である骨盤を正しく整えることも必要ですね。
反り腰などを正常な腰に修正することもマジカル骨盤矯正では可能です。
骨盤の高さや前後の捻じれを正常に戻すことは基本なのです。
マジカル骨盤矯正の真骨頂は、骨盤引き締めです！
広がった骨盤を小ぶりにしちゃいます！
４．セルフケア方法をお伝え
マジカルボディ札幌では、ご自宅や職場での姿勢と取り方やセルフケア方法についてもお伝えしています。
セルフケア方法を知っておくことで、日頃からご自身でも習慣的に姿勢を修正できるようになりますからね。
まとめ
便秘やぽっこりお腹の原因が、巻き肩や骨盤の歪みだったことはご理解いただけましたか？
反対に、巻き肩を解消して骨盤を整えることで、便秘も解消されてぽっこりお腹も凹んでいくのです。
食事や運動によって便秘解消やぽっこりお腹を凹ます取り組みも大切ですが、、、
あまり効果を感じられないのであれば、一度、ご相談くださいね。
あなたのお力になれたなら幸いです。
最後までご覧頂きましてありがとうございました。
佐々木 憲司
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