いつもありがとうございます。
札幌市豊平区平岸の骨盤矯正サロン マジカルボディ札幌の吉田です。
痛みやだるさ、ちょっとくらいなら…と放っておいてしまうこと、ありませんか？
これくらいなら我慢できるから…とそのままにしてしまいがちですが、痛みやだるさは身体からの大事なサインです。
ちょっとの我慢でもチリも積もれば、です。
我慢しても良いこと、ひとつもないです！
痛みを放っておくと…
痛みがあるところには、炎症が起こっています。
炎症は痛みだけでなく、腫れたり、赤くなったり、熱をもったりします。
これは身体とっては必要なことで、痛かったり腫れていたりしたら、わざわざ触ったりしないし、ぶつけないように気をつけます。
そうやって身体を守っているのです。
痛みがあると、交感神経が働いて、痛みがある部位の血管が収縮して、血の巡りが悪くなったり、筋肉が緊張して硬くなってしまいます。
炎症が起こると、痛みを起こす物質が出るのですが、血の巡りが悪くなることで、痛みを起こす物質がいつまでもそこに残ってしまうために、痛みの悪循環が起こってしまいます。
痛いと私はぶちゃくなる
「痛いと私はぶちゃくなる」というCM、聞き覚えはありませんか？
某お薬のCMです。
これ、どんな痛みでも共通するなあ、と、身をもって感じました。
先日、ひどい肩の張りに悩まされたのですが、その時の鏡にうつる私の顔といったら…
なんて顔しているんだ…ぶちゃくなってる…、と落ち込みました。
そのあとセルフケアをして、しっかり休んだら無事、回復しました。
鏡にうつる自分をみて、ほっとしました。
もうあんな顔、見たくないです。笑
痛みの原因を解決する！
痛みの原因は人それぞれです。
長時間のパソコン作業などのデスクワーク、立ち仕事、繰り返しの動作、子供の抱っこ、運転や姿勢…
これらをやめればいい！と言うのは簡単ですが、無理な話です。
じゃあどうすれば？という問題ですが、そのためのマジカル骨盤矯正です。
マジカルボディでは痛みの原因を突き止め、根本からアプローチしていきます。
まとめ
軽い痛みやだるさであれば頑張れてしまう。
でもそんな頑張りはもうやめませんか？
せっかく頑張るならそのエネルギーをもっと楽しいことに使ってほしいのです。
ひとりで頑張らず、お気軽にご相談ください♪
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
吉田 実穂
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