コラムヘッドマッサージ

鼻が詰まって眠れない夜は鼻通りを良くするツボを押して解消
こんにちは、骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 天気予報で花粉症注意報が出てくる時期になりましたね。 薬を飲んでも鼻がむず痒かったり、布団に入っても何度も鼻をかむのに起き上がってしまうこともあるかと思います。 ...
コラムヘッドマッサージ
こんにちは、骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 天気予報で花粉症注意報が出てくる時期になりましたね。 薬を飲んでも鼻がむず痒かったり、布団に入っても何度も鼻をかむのに起き上がってしまうこともあるかと思います。 ...
こんにちは、骨盤矯正整体サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 私たちは1日に約7時間の睡眠時間を取らなければ、起きている時のパフォーマンスが落ちてしまいます。 じゃあいつ寝てもいいのか?徹夜明けで昼間に寝れば大丈夫なのか...
こんにちは、骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 眠れない時、どうしていますか? アロマをたく、眠気を誘うような音楽を流す、などの方法もありますが、眠れない眠れない…と考えているうちに頭が冴えてしまうこともありま...
こんにちは、骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 プロフィールに書いているのですが、私は柔道整復師とヘッドマイスターの資格を持っています。 ヘッドマイスターってご存知ですか? 芸能人を眠らせる!など多数のメディア...
こんにちは、骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 皆さんは、朝起きたらどんな姿勢になってますか? 寝る前と起きた時で全然違うところにいる、寝るときは上向きだったけど起きたら横を向いていた、もしくは、寝る前と全く変...
こんにちは、札幌骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 今回はショートスリーパーについてのお話です。 前回、人は1日に約7時間眠るというお話をしましたが、これが3時間で済めば4時間は仕事や趣味の時間として使えると思...
こんにちは、札幌骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 今回は睡眠についてのお話です。 人は1日に平均約7時間眠ります。 1日のうち、3分の1は睡眠に費やしていることになります。 睡眠時間を削って仕事や勉強、ゲーム...
こんにちは、骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。 突然ですが、タイトルの通り、頭ってむくむんです! ヘッドマッサージをさせていただくのですが、浮腫んでいらっしゃる方、結構多いです。 頭が浮腫んでいることをお伝えす...