アロマで心と体のカウンセリングができる理由。嗅覚のすごいメカニズム！

こんにちは、札幌骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の北田です。

前回記事：アロマでわかる性格診断。人間関係・夫婦仲・子育ての悩みが激減する方法！？

でもお伝えしましたが、嗅覚は、「脳(思考)影響を受けずにダイレクトに本能を司ることができるよ。」ということをお伝えしました。

私が嗅覚反応分析を学び始めたのは嗅覚のすごさを知ったからなんです(*^^)v

今日は「どうして嗅覚ってそんなにすごいの！？」「どうしてアロマを嗅ぐだけでココロやカラダのことが色々わかるの！？」ということについてお伝えしていきたいと思います。

本能の声をダイレクトにキャッチする大脳辺縁系

大脳辺縁系は脳の奥底にあり、「古い脳」とも呼ばれ食欲や睡眠などの本能、感情や情緒、自律神経、記憶などを司っています。

[大脳辺縁系の部位別の働き]

視床下部：自律神経、ホルモン系、免疫系

扁桃体：情動(快・不快、好き・嫌いを判断)

海馬：記憶

上記のように大脳辺縁系は自分ではコントロールできない深い部分を司っています(^^♪

そして、この深い部分にアクセスできるのが五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚)の中でも嗅覚なんです！！

ちなみに他の感覚は思考を司る大脳新皮質に届いていきます。

嗅覚の反応を感じるのはこんな時！

みなさんも体感したことがあるかな？と思うのですが、「お腹が空いたときに焼き肉の香りを嗅いだらいい匂い！早く食べたい！」となりませんか？

でも、「お腹がいっぱいのときに焼き肉の香りを嗅いだらもういらないよ～。」という感じになりますよね(^-^;

さらに、事故現場などでもガスが漏れている匂いなどを感じると、すぐに「危ない！！」と感じられるのも嗅覚がダイレクトに危険を察知してくれるからです。

あっ。食べ物が腐っている時なんかもまずは臭いを嗅ぎますよね！

こうして様々な情報を本能レベルで察知できるのが嗅覚なのです(*^^)v

アロマで心と体のカウンセリング

カウンセリングの勉強をしているときに、この嗅覚について知りましたが、目からうろこでした(笑)

お話している中で言葉だけでは伝わらなかったり、何か気分が落ち込んで中々元気になれないこともあります。

そんな時に本能にダイレクトに届く匂いの力を借りてリラックスできたり、バランスを整えたりそんなことができたらなぁと思っています(*^^)v

「考えるよりまずは行動を変える！」というようによく言われますが、嗅覚反応分析でも「考えてしまいやすい」偏りを、「活発で行動的な状態」へグラフを整えていくアプローチをしていきます。

自分で１００％頑張るのは大変ですが、少しアロマの力を借りたり、行動や食事を変えてみるということをしながら、自分の傾向を整えていくことができます(*^-^*)

嗅覚反応分析実践！

これはある日の私のグラフです。

　　　①夜に熟睡できず、なんだか疲れてしまう日　　②温泉に入って３度の昼寝をした日

何だか疲れているなと思ったときに8本のアロマを嗅いでグラフをチェック！

「疲れを感じていた私…思考グルグルで頭でっかちな感じ」でしたが、グラフは①のようになりました。

これは脳が過活動になっている状態で、リラックスが足りていないよ！ということを示しています。

疲れているから温泉に１泊して帰宅後にグラフをチェック。

温泉に１泊してゆっくりすることで、グラフが改善！正方形に整うと体内のバランスがいい状態です(*^^)v

グラフが改善した結果、仕事効率もアップしました(^^♪

こうしてグラフをチェックすることで、自分に心と体の状態がわかり、対処方法がわかりますよ♪

まとめ

今日はアロマでカウンセリングができる秘密についてお伝えしました。

なんだかすっきりしない、自分を少し変えたい、病院の検査ではなんでもないけどなんだか調子が悪い。

そんな時に１度グラフをチェックしてみるのもいいですよ(*^-^*)

あなたに合ったセルフケアが発見できるかもしれません！

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事を書いた人
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北田弥生

妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。自身の経験から「心と体の軸を整える大切さ」を知り、整体・嗅覚反応分析・カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。